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提問: 請各位專家提供長年靠吃盧薈膠襄來解決排便之苦單方良
●患者性別;男●患者年齡：83●詳細病情及咨詢目的：老父年邁有血壓不穩之病、如果每天不解一次大便，會坐立不寧，只有靠盧薈膠襄來助便、此藥不能長期服用，請各位專家提供良方和食療單方！
医师解答: 合理飲食是治療便秘的良方。 　　一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。 　　二、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。 　　三、炒菜時，適量加入烹調油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻。 　　四、多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。 　　五、各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發酵、產氣，促進腸蠕動。 　　六、多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。 便秘者應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物
便秘的治療 1、一般治療：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。 2、積極治療原發疾病，如肛周疾病等。 3、藥物治療：交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤滑性瀉劑（如石蠟油）、高滲性瀉劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性瀉劑（蓖麻油、蒽醌類藥物）。